Le Hatha Yoga intégral est une combinaison de méthodes traditionnelles ancestrales indiennes en vue du développement complet et harmonieux de l’être humain sur tous les plans.
Il allie pratique d’asanas (postures de yoga), pranayama (exercices respiratoires), concentration & équilibre, une relaxation finale pour régénérer le corps et enfin quelques minutes de méditation pour apaiser l’esprit.
| Jour | Heure | Durée | Lieu | Tarif C | Tarif HC |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 19h30 | 1h15 | salle communale | 265€ | 295€ |
| Mercredi | 19h15 | 1h15 | salle communale | 265€ | 295€ |